Что делает с организмом лишний вес.

Что делает с организмом лишний вес.

Ожирение давно перестало быть просто «эстетической проблемой».

Это реальная угроза, которая бьёт по всем системам организма:

Влияет на сердце и сосуды, увеличивая риск артериальной гипертензии, инфаркта и инсульта в 2–3 раза.

Увеличивает вероятность развития сахарного диабета 2 типа (до 90% больных диабетом 2 типа имеют лишний вес).

Вызывает сбой гормональных систем: у мужчин падает тестостерон, у женщин развивается синдром поликистозных яичников, что ведёт к проблемам с фертильностью.

Повышает нагрузку на суставы и позвоночник: перегрузка вызывает артрозы, грыжи, варикоз.

Доказано повышает риск рака груди, кишечника и поджелудочной железы.

Но потеря даже 5–10% веса значительно снижает все эти риски.

Проверить свой индекс массы тела можно по формуле:
ИМТ = вес (кг) / рост² (м)
18,5–24,9 — норма;
25–29,9 — избыточный вес;
30+ — ожирение.