Температурные перепады и скачки атмосферного давления — серьезная нагрузка на сосуды. А впереди еще и длинные праздники, которые часто сопровождаются обильным застольем, соленой едой и алкоголем. Все...
Почему гулять зимой полезно
Прогулки на свежем воздухе способствуют выработке серотонина в нашем организме, а это, как известно, гормон счастья.
Кислорода зимой гораздо больше, что позитивно...
Возник спор с ломбардом? Как урегулировать проблему до обращения в суд? Поможет финансовый уполномоченный finombudsman.ru Он рассмотрит сложившуюся ситуацию и вынесет решение, которое ломбард должен...
Какие продукты необходимы в холодное время года.
Чтобы укрепить иммунитет и ощущать бодрость, стоит включить в рацион продукты:
Рыбу – источник жирных кислот омега-3, которые положительно...
По данным исследований, неправильное питание напрямую связано как минимум с 4 из 10 главных причин смертности, включая болезни сердца, онкологические заболевания, инсульт и диабет.
Правильный...
Новый год – это самый долгожданный праздник.
25 декабря в отделении социальной реабилитации и активного долголетия БУОО «КЦСОН Болховского района» состоялся вечер отдыха «Новый год настает!»
...
Новый год к нам мчится!
Начало новогодних праздничных мероприятий в Болхове положил Новогодний огонёк для людей элегантного возраста, ветеранов всех категорий.
22 декабря в нарядном зале...
Что такое правило здоровой тарелки?
Это простой и наглядный способ понять, как должен выглядеть сбалансированный и полезный приём пищи. Суть методики заключается в разделении тарелки обычного...
Чернобыльское братство солдатам СВО
Чернобыльцы Болховского района совместно со специалистами методического отделения в предновогодний районный транш собрали СВОим очередную посылку на фронт.
...
Как решить спор с ломбардом без суда — просто и понятно
Возник денежный спор с ломбардом? Обратитесь к финансовому уполномоченному.
Финансовый уполномоченный по Закону* поможет вам абсолютно...
Уважаемые болховчане и гости города! Коллектив Болховского краеведческого музея поздравляет вас с наступающими новогодними и рождественскими праздниками. Желает вам приятного отдыха, отличного...
Как поддерживать чистоту на кухне: простые правила
Кухня требует особой чистоты, потому что именно здесь легко распространяются микробы — чаще всего из‑за немытых рук, сырых продуктов и...
В преддверии новогодних праздников специалист по охране труда Чеботарева Т,В. провела инструктаж по пожарной безопасности для социальных работников БУ ОО «КЦСОН Болховского района»
️ Помните, что...
На этой неделе в отделении социальной реабилитации и активного долголетия БУОО «КЦСОН Болховского района» в преддверии Нового года прошли мероприятия: мастер-класс по вязанию снежинок, изготовление...
Юные болховчане, дети участников специальной операции приняли участие в Губернаторской ёлке, которая по традиции прошла в Конгресс-холле ТМК «ГРИНН».
Мальчишки и девчонки окунулись в...
Здоровое питание — это не временная диета, а осознанный образ жизни, который помогает нам каждый день:
• Поддерживать энергию ️
• Укреплять иммунитет
• Предотвращать заболевания
На этой...
Польза бобовых для здоровья.
Говоря о здоровом питании, нельзя не сказать о бобовых: фасоли, чечевице, горохе, маше и нуте.
В культуре некоторых южных народов бобовые очень популярны. Они...
Кто из нас не слышал, что все болезни от нервов? И в этом есть доля правды, особенно когда речь идет о здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Стресс представляет собой состояние физиологического...
Новый год - это волшебное время, наполненное радостью, смехом и ожиданием чудес. Одним из ярких моментов этого праздника для наших детей являются новогодние утренники и подарки.
Сегодня для...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.