Полезные продукты: ГРУША
18:23
14.01.2026
Полезные продукты: ГРУША
Грушу можно отнести к диетическим продуктам, в 100 граммах фрукта содержится всего 40 ккал.
В ней много калия — это полезно при нарушениях сердечной деятельности и бессоннице.
Органические кислоты, находящиеся в плодах груш, улучшают пищеварение, обмен веществ, стимулируют деятельность почек и печени.
А эфирные масла повышают защитные силы организма, оказывают противовоспалительное действие.
Кроме того в плодах груш содержится много витаминов — А, С, Е, Н, К, РР, группы В.
#ПолезныеПродукты