️ Чтобы обеспечить безопасность в мороз, важно соблюдать правила подбора одежды, поведения на улице и питания, а также уметь оказать первую помощь при обморожении.
10:18
04.02.2026
️ Чтобы обеспечить безопасность в мороз, важно соблюдать правила подбора одежды, поведения на улице и питания, а также уметь оказать первую помощь при обморожении.
Одежда
Соблюдать правило «многослойности». Главный секрет сохранения тепла — не толщина куртки, а толщина прослойки воздуха между слоями одежды. Некоторые слои:
Первый слой (влагоотводящий) — термобельё или одежда из синтетических материалов, которые отводят пот и влагу от тела. Хлопок в мороз не подходит, так как впитывает влагу и быстро охлаждает кожу.
Второй слой (утепляющий) — флис, шерсть или плотный трикотаж — эти материалы отлично удерживают тепло.
Третий слой (защитный) — куртка или пуховик из непродуваемой и влагостойкой ткани.
Обувь не должна быть тесной — в тесных ботинках нарушается кровообращение стоп и пальцев ног, что приводит к быстрому замерзанию. В обуви должно быть место для тёплого носка и «воздушной подушки».
Защищать конечности и лицо:
Варежки вместо перчаток — в варежках пальцы греют друг друга, поэтому они эффективнее спасают от холода.
Головной убор — шапка обязательно должна закрывать уши.
Шарф — использовать его, чтобы защитить шею, но не стоит плотно закрывать им рот и нос — конденсат от дыхания увлажняет ткань шарфа, который на морозе превращается в ледяную корку, что может привести к обморожению лица.
Соблюдайте правила безопасности в зимний период и будьте здоровы!
#СемейныйМФЦБолхов
Оставить сообщение: