Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 26.08 83.29 0.37
EUR 26.08 97.44 0.58

Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

16:22 09.02.2026
Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

Сердце - центральный орган кровообращения, который поддерживает работу всех систем организма. Знаете ли вы, что сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери способности, инвалидизации и смертности во всем мире. Существует множество способов сохранить сердце здоровым, улучшить общее самочувствие, повысить выносливость и устойчивость организма к нагрузкам. И эти методы доступны каждому из нас.

Среди основных правил профилактики:
1. Умеренные физические нагрузки – как минимум 150 минут в неделю
2. Рациональное питание с контролем уровня жиров в крови (липидного профиля)
3. Поддержание нормального веса и борьба с ожирением
4. Регулярный контроль артериального давления и сердечного ритма
5. Отказ от курения, как одного из ключевых факторов риска, и алкоголя
6. Своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров
19
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom