Полезные продукты: ФИНИКИ
16:35
10.02.2026
Полезные продукты: ФИНИКИ
Финики богаты медью, железом, магнием, цинком, марганцем, калием, кальцием и витаминами А, С, В1, В2, В6.
В составе присутствуют заменимые и незаменимые аминокислоты.
Финики достаточно калорийны — 277 ккал в 100 грамм. Однако из-за полезного состава их все равно рекомендуют в качестве замены сладостей.
Плоды обладают общеукрепляющим действием, способны тонизировать и придавать силы.
Финики полезны при анемии, гипертонии, для мозговой деятельности, благотворно влияют на сердце, почки и печень.
#ПолезныеПродукты
Оставить сообщение: