Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 18.03 83.13 2.08
EUR 18.03 94.67 2.01

Пищевые привычки, вредные для полости рта.

19:03 17.03.2026
Пищевые привычки, вредные для полости рта.

Как говорят стоматологи, полость рта-зеркало общих привычек человека.

Среди вредных для здоровья полости рта привычек следует отметить следующие пять.

Избыточное потребление простых углеводов и, в частности, сладостей. Они образуют липкий налет, питающий бактерии, которые вырабатывают кислоты, разрушающие эмаль и нарушающие баланс микробиоты полости рта.

Недостаточное потребление овощей и фруктов, богатых клетчатой. Грубая структура этих продуктов при жевании способствует очищению зубов от налёта и межзубных промежутков от остатков пищи.

Недостаточное потребление воды. Это приводит к уменьшению выработки слюны. Она становится вязкой и плохо очищает ротовую полость.

Любовь грызть сухарики и семечки приводит к механическому повреждению эмали и развитию кариеса.

Резкие перепады температуры при запивании холодной пищи горячими напитками, приводит к трещинам эмали.

Таким образом, чтобы минимизировать риски развития кариеса и других заболеваний зубов и полости рта, следует придерживаться принципов здорового питания, пить адекватное количество воды и постепенно отказываться от вредных привычек.
0

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom