Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 22.03 84 0
EUR 22.03 97.29 0

Ошибки при уходе за зубами: неверная техника чистки

16:18 21.03.2026
Ошибки при уходе за зубами: неверная техника чистки

Здоровые и красивые зубы и десны — результат не только регулярных визитов к дантисту, но и грамотного ухода в домашних условиях.

Даже при регулярном уходе многие допускают критические ошибки, которые могут привести к серьезным стоматологическим проблемам.

️ Неверная техника чистки — самая частая ошибка.
Горизонтальные «подметающие» движения «вправо-влево» не удаляют налет из под десневого края и между зубами, а лишь размазывают его.
Сильный нажим травмирует десны, что приводит к их кровоточивости и стирает эмаль, особенно у шейки зуба.
Пропуск зон.
Неправильный угол наклона щетки.
Игнорирование межзубных промежутков ведет к развитию кариеса между зубами, воспалению десен и образованию зубного камня.

Рекомендации.
Разделите зубы на 4 зоны — верхняя/нижняя, правая/левая. В каждой зоне обработайте наружную поверхность, внутреннюю и жевательную, вертикальным методом, как будто вычищая остатки пиши по направлению от десны к краю зуба.
Вибрирующие/дрожащие на одном месте (2–3 секунды) движения выбирайте для удаления налета из под десны, выметающие от десны к режущему краю — для наружной и внутренней поверхности, круговые — для массажа десен, горизонтальные — только для жевательной поверхности.
Щетка ставится под углом 45° к десневому краю так, чтобы щетинки частично заходили в десневую борозду.
Нажим легкий, без давления — щетина не должна деформироваться.
Используйте дополнительные средства ухода — зубную нить, межзубной ершик, ирригатор.
0

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom