Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 30.03 81.3 0.16
EUR 30.03 93.44 0.02

Чихаешь в ладонь? Стоп! Как защитить себя и других от микробов за 5 шагов?

15:56 29.03.2026
Чихаешь в ладонь? Стоп! Как защитить себя и других от микробов за 5 шагов?

Чихание и кашель — это наши естественные защитные рефлексы, но если делать это неправильно, можно незаметно стать источником распространения инфекций. Ведь микробы разлетаются на несколько метров!

Вот 5 простых правил, которые помогут вам оставаться культурным и безопасным:

Идеальный вариант — салфетка.
Прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой, сразу выбрасывайте её и мойте руки.

Нет салфетки? Ваш локоть — ваш друг.
Чихайте и кашляйте в сгиб локтя — это снижает риск распространения микробов.

Отвернитесь и отойдите.
Если рядом люди, отвернитесь от них и отойдите на 1,5–2 метра. Простая забота о других.

Забудьте про ладони!
Чихать в ладонь — худший выбор. Вы сразу переносите микробы на всё, к чему прикасаетесь.

Не сдерживайте чихание!
Подавлять чих опасно — можно повредить сосуды или барабанные перепонки. Просто делайте это правильно.

Берегите себя и окружающих!
0

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom