Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 02.08 79.46 0.4
EUR 02.08 91.19 0.31

Как провести пикник с пользой для души и без вреда для организма?

12:58 01.05.2026
Как провести пикник с пользой для души и без вреда для организма?

Майские праздники — начало сезона шашлыков. Пикник на свежем воздухе — отличный вариант для отдыха и времяпрепровождения с семьей и друзьями. Как провести пикник с пользой для души и без вреда для организма?

Правила безопасного шашлыка:
шашлык лучше готовить из расчета не более 500 г сырого мяса на человека — в таком случае потребление за день не составит более 200 г высокобелкового продукта;
выбирайте маложирные сорта мяса — курицу, индейку, также вкусный шашлык можно приготовить из рыбы;
в качестве гарнира лучше всего взять свежую зелень и овощи, которые можно очень вкусно приготовить на костре;
сделайте домашний соус, который подчеркнет вкус мяса;
помните, что безопасных доз алкоголя не существует;
проводите время активно — играйте в бадминтон, мяч и другие подвижные игры, гуляйте в парке.

#ЗдоровыйОтдых #МайскиеПраздники
34
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom