Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 02.08 79.46 0.4
EUR 02.08 91.19 0.31

️На индивидуальных занятиях с психологом жители нашего дома знакомятся с различными способами поддержания своего физического и эмоционального состояния.

10:15 28.05.2026
️На индивидуальных занятиях с психологом жители нашего дома знакомятся с различными способами поддержания своего физического и эмоционального состояния.
Самомассаж рук и пальчиковая гимнастика — простая профилактика деменции и артроза верхних конечностей, где плавные движения укрепляют суставы, улучшают питание тканей, уменьшают скованность.
Для выполнения самомассажа можно использовать как специальные инструменты, так и подручные материалы.
Обучение таким упражнениям и внедрение их в свою жизнь на регулярной основе позволяет сохранить подвижность рук, и как можно дольше справляться с повседневными задачами-держать ложку, писать, собирать мелкие предметы, общаться по телефону.
А еще является хорошим инструментом самоорганизации досуга и улучшения настроения!
27
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom