Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 28.06 77.06 0
EUR 28.06 87.4 0

Польза фруктов: АБРИКОСЫ

19:07 26.06.2026
Польза фруктов: АБРИКОСЫ

В них содержатся множество витаминов, а концентрация аскорбиновой кислоты, ретинола и токоферола наиболее высока. Кроме того, во фруктах содержатся витамины группы В.

Абрикосы отличаются и богатым составом микро- и макроэлементов. Калий, кальций, фосфор, магний, цинк, железо, сера, кремний, натрий, алюминий, марганец, медь, бор, ванадий, фтор, молибден, никель, кобальт, йод, хром — вот неполный перечень полезных компонентов.

Абрикосы оказывают положительное влияние прежде всего на сердечно-сосудистую и нервную системы организма, а также на желудочно-кишечный тракт.

Кроме того, плоды являются низкокалорийными — 100 грамм мякоти абрикосов содержат в среднем 44 ккал. Для здоровых людей норма составляет 300 грамм в день.

#ПолезныеПродукты
0

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom