Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 31.07 79.86 1.16
EUR 31.07 90.88 1.25

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ,профилактика:

06:32 16.07.2026
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ,профилактика:
Как влияет на здоровье скрытый и добавленный сахар в продуктах
питания?
Добавленный сахар - это сахар, который добавляется в продукты во время их обработки или приготовления. Он может встречаться в различных формах, таких, как сахароза, фруктоза, сиропы и другие подсластители.

Скрытый сахар - это сахар, который содержится в продуктах, где его наличие может быть неочевидным. Например, в соусах, йогуртах, хлебе и даже в некоторых овощных консервных продуктах.

Негативное влияние на здоровье.
1. Избыточное потребление добавленного сахара связано с набором веса и ожирением. Сахар содержит много калорий, но не насыщает, что может привести к перееданию.

2. Риск развития диабета 2 типа: Регулярное потребление больших количеств сахара может привести к инсулинрезистентности и, как следствие, к диабету 2 типа.

3. Высокое потребление добавленного сахара связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний в связи с повышением уровня триглицеридов и артериального давления.

4. Сахар является основным виновником кариеса. Бактерии в ротовой полости используют сахар для своей жизнедеятельности, что приводит к образованию кислоты и разрушению зубной эмали.
12
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom