Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 12.08 82.37 0.2
EUR 12.08 95.18 0.34

СЕРДЦЕ, СОСУДЫ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

20:26 11.08.2026
СЕРДЦЕ, СОСУДЫ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Что происходит с сердцем и сосудами при диабете?

Высокий уровень глюкозы в крови действует как наждачная бумага. Он повреждает тончайший внутренний слой сосудов - эндотелий. В ответ на повреждение организм запускает процесс «заплаток»: в стенки сосудов откладываются липиды (холестерин), формируются атеросклеротические бляшки.

Три главных удара по сердцу

• Коронарные артерии. Сужение сосудов, питающих сердце, приводит к ишемической болезни сердца..
• Диабетическая кардиомиопатия. Сахар напрямую повреждает мышечные волокна сердца. Они теряют эластичность, развивается диастолическая дисфункция — сердцу становится трудно расслабиться и наполниться кровью..
• Вегетативная нейропатия. Диабет поражает нервы, управляющие сердечным ритмом. Это проявляется тахикардией в покое, нарушениями ритма.

Что делать? - реальные шаги

• Контроль глюкозы - приоритет №1. Целевой уровень гликированного гемоглобина (HbA1c) менее 7%.
• Контроль холестерина. При диабете целевые показатели «плохого» холестерина (ЛПНП) значительно жестче: менее 1,4 ммоль/л для пациентов высокого риска.
• Контроль АД. Давление у диабетиков должно быть ниже 130/80 мм рт.ст. Это снижает риск инсульта на 40%.

Образ жизни - лучшее лекарство.

Диабет и сердце «любят»:

средиземноморскую диету (рыба, оливковое масло, овощи, орехи)

регулярную, но умеренную аэробную нагрузку (ходьба 30-40 минут в день). Это улучшает чувствительность к инсулину и состояние сосудистой стенки.

Диабет не приговор для вашего сердца. Он - мощный сигнал к действию. Берегите себя и помните: здоровые сосуды начинаются с контролируемого сахара.
4
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom