Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 27.08 84.46 1.17
EUR 27.08 98.52 1.08

Детям полезна физическая активность

07:30 26.08.2026
Детям полезна физическая активность

Как часто мы раздражаемся, когда наши дети бегают по квартире или носятся по двору. Многие родители считают, что это чрезмерная шаловливость, нежелание ребёнка подчиняться их требованиям.
Так ли это на самом деле?
Присмотритесь к поведению ребёнка более внимательно. Если его движения ограничить на протяжении 2-3 часов, то в дальнейшем он постарается компенсировать свою пассивность усиленной подвижностью.

В течение дня ребёнок испытывает потребность совершать множество разнообразных движений. Их сумма называется двигательной активностью.
Дети неутомимы в своём желании бегать, прыгать, устраивать себе препятствия. Они получают от всего этого удовольствие. Хорошо направить детскую энергию в полезное русло: познакомить ребёнка с тем, что такое зарядка, подвижные игры , велосипед, лыжи и т.п.

Полезную привычку заниматься физкультурой, нужно прививать с первых лет жизни. И делать это должна, в первую очередь, семья. Задача родителей создать необходимые условия для оптимальной двигательной активности ребенка.

Но не нужно ставить цель - воспитать олимпийского чемпиона. Вполне достаточно того, чтобы ребёнок просто был физически подготовлен и всё время занят. Таким образом, можно оградить его от пагубного влияния улицы и благотворно повлиять на состояние здоровья.
Порадуйтесь вместе с ним его маленьким достижениям, похвалите, и тогда занятия доставят ребёнку огромное удовольствие.

Недостаток движений особенно отрицательно отражается на растущем организме. Малоподвижный образ жизни может вызвать нарушения обмена веществ, деятельности опорно-двигательного аппарата и вегетативной нервной системы, а также снижение физической работоспособности.

Физические упражнения, подвижные игры - мощное средство укрепления здоровья ребёнка!

Будьте здоровы!
8
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom