#Профилактика
14:37
09.09.2026
#Профилактика
С наступлением холодного периода времени года резко возрастает число заболевших гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Осложнения после гриппа возникают не только у лиц, входящих в группу риска, но и у молодых, до того здоровых людей.
Грипп – чрезвычайно заразная вирусная инфекция с воздушно-капельным и контактно-бытовым механизмами передачи. Источником гриппозной инфекции является больной человек, наиболее заразный в течение трех-пяти дней болезни.
Типичные симптомы гриппа:
- резкий подъем температуры тела (в течение нескольких часов) до высоких цифр (38-40 С), озноб;
- чувство разбитости;
- боли в мышцах, суставах, в животе, в глазных яблоках, слезотечение;
- слабость и недомогание;
- затруднение носового дыхания;
- першение в горле;
- саднение за грудиной;
- сухой болезненный кашель.
Как защитить себя от ОРВИ и гриппа:
не допускайте переохлаждения организма, одевайтесь по погоде;
старайтесь избегать мест массового скопления людей, пользуйтесь защитной маской;
тщательно и часто мойте руки, не трогайте нос и глаза;
чаще проветривайте помещение и проводите влажную уборку;
избегайте контакта с людьми, у которых имеются признаки простудный заболеваний;
старайтесь вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, достаточная физическая активность).
Если вы чувствуете симптомы вирусной инфекции, обратитесь к врачу.