Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 24.09 84.07 0.03
EUR 24.09 96.59 0.22

Полезные ягоды осени: ШИПОВНИК

17:11 22.09.2026
Полезные ягоды осени: ШИПОВНИК

Шиповник выделяется очень высоким содержанием витамина С — именно поэтому его плоды часто используют для укрепления защитных сил организма и профилактики простуд.

Помимо этого, в шиповнике есть витамин К: он помогает поддерживать нормальную свертываемость крови и способствует укреплению костной ткани.

Витамин Е в составе ягод стимулирует выработку гемоглобина и обладает антиоксидантным эффектом — помогает замедлять процессы старения.

Также богат шиповник минералами: в нем содержатся калий, кальций, железо, магний, фосфор, марганец, медь и цинк.

Привлекательный красно оранжевый цвет плодов обусловлен наличием пигментов — ликопина и бета каротина. Они полезны для зрения и помогают поддерживать здоровье и хорошее состояние кожи.
10
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom