️Безопасность для сердца-без алкоголя!

️Безопасность для сердца-без алкоголя!

Многие уверены: бокал красного вина за ужином - почти лекарство для сердца. «Умеренно» - значит, полезно. Но так ли это на самом деле? Однозначно: нет. Даже небольшие дозы алкоголя не защищают сердце, а напротив, повышают риски.

Долгое время считалось, что люди, выпивающие немного, реже страдают от болезней сердца. Но современные данные показали: дело не в алкоголе. Просто те, кто пьёт умеренно, чаще ведут здоровый образ жизни - больше двигаются, лучше питаются, реже курят.
Когда учёные учли эти факторы, «защитный» эффект исчез. Более того, строгие генетические исследования не подтвердили, что алкоголь может быть полезен для сердца.

️Даже 1–2 порции алкоголя в день - это не безопасно:
Центральное воздействие алкоголя проявляется активацией деятельности симпатической нервной системы, что приводит к повышению АД вследствие сужения сосудов и увеличения частоты сердечных сокращений.

️В том случае, если АД повышалось иногда, периодически, повторяющиеся алкогольные эксцессы могут вести к формированию стойкой артериальной гипертонии.

Алкоголь повышает давление и ухудшает течение уже существующей гипертонии. А гипертония - главный путь к инфаркту и инсульту

Нарушения ритма сердца. Алкоголь провоцирует мерцательную аритмию, которая увеличивает риск инсульта.

Инсульт. Для кровоизлияния в мозг защитного эффекта нет - риск растёт с дозой.

Сердечная мышца. Регулярный приём алкоголя ослабляет миокард, ведёт к кардиомиопатии.

Безопасной дозы алкоголя для сердца не существует. Если вы не пьёте - не начинайте «ради здоровья». Если пьёте - сокращение принесёт больше пользы, чем любой «профилактический» бокал.