Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 02.08 79.46 0.4
EUR 02.08 91.19 0.31

Витаминная азбука: витамин D

17:00 31.10.2025
Витаминная азбука: витамин D

Витамин D регулирует обмен кальция и фосфора, способствуя их всасыванию из кишечника и отложению в костях.

Он образуется из провитамина в коже под действием солнечных лучей, а также поступает с животными продуктами: печень рыб, жирные рыбы, яйца, кисломолочные продукты.

Суточная потребность — 100 МЕ или 0,0025 мг. Она увеличивается при некоторых заболеваниях костей, их переломах, туберкулезе.
22
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom